Photo by Frinthy (Creative Commons).
Są 3 źródła informacji, z których możesz dowiedzieć się, czego potrzeba Ci najbardziej:
* Twoja przeszłość
* marzenia
* nowe przeżycia
W każdej z tych sfer znajdziesz sporo informacji o tym, kim chcesz lub możesz się stać, abyś miał poczucie życia w szczęściu, spełnieniu i zaspokojeniu.
1. Zacznij od dokładnego przyjrzenia się swojej przeszłości. Przeszłość służy temu, abyśmy mogli analizować siebie i odkrywać swoje silne strony.
Przypomnij sobie teraz kiedy czułeś się człowieku w pełni szczęśliwy?
Co wtedy robiłeś?
Jak się zachowywałeś?
Jakie nastawienie miałeś do siebie, innych ludzi i świata?
Przypomnij sobie jak najwięcej szczegółów z tego zdarzenia i spróbuj odczytać, co sprawiało, że czułeś się tak szczęśliwy. Co było powodem Twojego zadowolenia?
2. Marzenia (także i sny) są manifestacją naszych głębokich potrzeb. Czasem jednak treść marzeń stanowi jedynie ucieczkę od trosk codziennych lub rekompensatę tego, co przeżywamy na jawie. Możemy wykorzystać marzenia, by poznać to, co jest dla nas istotne i czego boimy się świadomie zrealizować w zwykłym życiu.
Gdy następnym razem będziesz snuł marzenia przyjmij, że masz zupełną swobodę działania i możesz urzeczywistnić wszystko, co chcesz. Wyobraź sobie, że jesteś całkowicie wolny czasowo, finansowo i społecznie. Wykorzystaj ten stan do świadomego rozwijania marzeń. Traktuj marzenia poważnie, gdyż pokazują one co może być potrzebne, byś czuł się człowiekiem szczęśliwym.
3. Obserwowanie siebie w nowych przeżyciach i sytuacjach , w których musisz reagować od razu, bez zastanawiania się. Eksperymentuj, baw się wchodzeniem w nowe sytuacje., ucz się nowych rzeczy. Rób to co dawno chciałeś zrobić, ale brak Ci było odwagi by zacząć. Odkrywaj nowego siebie i podejmuj wyzwania..
Zaczerpnięte z książki "Oczyszczenie" Mariusz Włoczysiak, Wydawnictwo KOS
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz